วันอาทิตย์ที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2553

มะเขือยาวผัดหมูสับ

Take Along Thomas & Friends - Percy
Learning Curve Thomas Wooden Railway Set Talking Thomas and Friends Salty
Learning Curve Wooden Thomas and Friends Talking Railway Series Thomas
Learning Curve Wooden Thomas and Friends Talking Railway Series Emily
Take Along Thomas & Friends - Lady
Wooden Thomas & Friends: Chinese Dragon
Take Along Thomas & Friends - Butch
Take Along Whiff
Take Along Thomas & Friends - Henry
Wooden Thomas & Friends: Railway Breakdown Train
Take Along Thomas Ltd. Edition - Metallic Gordon
Wooden Thomas & Friends: Murdoch
Wooden Thomas & Friends: Aquarium Trucks
Take Along Thomas & Friends - Mighty Mac
Take Along Thomas - Rocky
Thomas & Friends Wooden Railway - Adventures of James by Learning
Take Along Thomas & Friends - Arthur
Wooden Thomas & Friends: Battery Powered Thomas & Jet Engine
Take Along Thomas & Friends - Breakdown Train
Wooden Thomas & Friends: Drawbridge
Wooden Thomas & Friends: Drawbridge
Take Along Mighty Mac
Wooden Thomas & Friends: Elizabeth the Vintage Lorry
Learning Curve Thomas Wooden Railway Set Talking Thomas and Friends Molly
Take Along Thomas & Friends - Thumper
Take Along Thomas & Friends - Metallic Edward
Wooden Thomas & Friends: Express Coaches
Wooden Thomas & Friends: Toad
Wooden Thomas & Friends: Catherine
Wooden Thomas & Friends: Ben






ส่วนผสม
มะเขือยาว 1 ลูก 250 กรัม
หมูสับ 100 กรัม
พริกชี้ฟ้าแดงซอยเฉลียง 2 เม็ด
กระเทียมไทยทุบ 4 กลีบ
หอมหัวใหญ่หั่นเสี้ยว 50 กรัม
โหระพาเด็ดใบ ½ ถ้วยตวง
เกลือ ¼ ช้อนชา
เต้าเจี้ยวดำ 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางลม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายขาว ¼ ช้อนชา
น้ำซุปหรือน้ำเปล่า ¼ ถ้วยตวง
น้ำมันพืช 1½ ช้อนโต๊ะ
ยอดโหระพาสำหรับตกแต่ง 1 ยอด
วิธีทำ

  1. ตั้งหม้อใส่น้ำกะให้พอท่วมมะเขือยาวด้วยไฟแรงจนเดือด ใส่เกลือลงไป ¼ ช้อนชา
  2. ระหว่างที่รอน้ำเดือด ให้ล้างมะเขือยาวให้สะอาดแล้วหั่นเฉลียงเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ถ้วยพักไว้
  3. พอ น้ำเดือดใส่มะเขือยางลงไปลวกพอเริ่มสุกแต่ไม่ถึงกับสุกมาก ให้ตักขึ้นใส่น้ำเย็นทิ้งไว้ให้หายร้อน จึงนำขึ้นใส่ตะแกรงพักให้สะเด็ดน้ำ
  4. ตั้งกระทะน้ำมันด้วยไฟกลาง จนร้อน ใส่กระเทียมลงไปเจียวพอเหลือง ใส่หมูสับลงไปผัดจนหมูสับสุกดีใส่พริกลงไปใส่ซอสหอยนางลม ซีอิ้วขาว เต้าเจี้ยวดำและน้ำตาลลงไปคนให้เข้ากัน เร่งไฟแรงใส่น้ำซุปลงไปครึ่งหนึ่ง พอเดือด ใส่น้ำซุปครึ่งที่เหลือลงไป พอเดือดอีกครั้งลดไฟลงเหลือปานกลาง พอซอสเริ่มข้น ใส่หอมหัวใหญ่ซอยและมะเขือยาวที่ลวกลงไปผัดพอเข้ากันดีใส่โหระเด็ดใบลงไปผัด พอโหระพาอ่อน ชิมรส ปรุงตามชอบ ปิดไฟ
  5. ตักใส่จานแต่งหน้าด้วยโหระพาเด็ดยอด เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ


ที่มา


http://variety.teenee.com/foodforbrain/25287.html

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น