วันอังคารที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2553

หอยลายผัดน้ำพริกเผา (ไมโครเวฟ)

Orchard Toys Big Digger Puzzle
Orchard Toys Big Racing Car
Orchard Toys Flashcards
Orchard Toys Les Courses ? Faire
Orchard Toys Big Tractor Puzzle
Orchard Toys Post the Most Boardgame
Orchard Toys One Banana,Two Banana Game
Orchard Toys Tutan Loot 'Em Game
Orchard Toys One, Two, Tree Number Puzzle and Poster
Orchard Toys What's the Time Mr. Wolf?
Orchard Toys Under the Sea
Orchard Toys Trouvons L'image
Orchard Toys Gingerbread House Puzzle
Orchard Toys Farm Opposites
Orchard Toys What's Rubbish?
Orchard Toys Big Lifeboat Puzzle
Orchard Toys Great Britain & Ireland Map Puzzle and Poster
Orchard Toys Clear Round
Orchard Toys Find the Ryhme Puzzle
Orchard Toys Lucky Ducky Game
Orchard Toys CockADoodleMoo!
Orchard Toys Giant Fairy Tale Puzzle
Orchard Toys Farmyard Dominoes
Orchard Toys Doodlebugs Game
Orchard Toys Match and Count
Orchard Toys Fruit Frenzy Game
Orchard Toys Humpty Dumpty Game
Orchard Toys School Play Puzzle
Orchard Toys Flowerpot Game
Orchard Toys Pets



หอย ใหญ่ๆ มาแล้วจ้า… เมนูอร่อยวันนี้ขอเสนอ หอยลายผัดพริกเผา จานด่วนด้วยไมโครเวฟ ใครชอบทานหอยลายงานนี้พลาดไม่ได้อย่างแน่นอน อย่าลืมใช้หอยตัวโตๆ น้ำพริกเผาของดีๆ อย่างแม่ประนอมรับรองว่าอร่อย



ส่วนผสม

หอยลายสดตัวใหญ่ 500 กรัม
น้ำพริกเผา 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียม (สับละเอียด) 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
นมสด 1 ช้อนโต๊ะ
พริกชี้ฟ้าเหลือง-แดง 2 เม็ด
(หั่นแฉลบ)
ใบโหระพา 1/2 ถ้วยตวง



วิธีทำ

1. ล้างหอยลายให้สะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
2. ใส่น้ำมันพืชและกระเทียมสับลงในภาชนะ คนให้เข้ากัน ไม่ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 2–3 นาที ระดับความร้อน HIGH (เปิดคนทุก 2 นาที)
3. ใส่น้ำพริกเผาคนให้เข้ากัน ไม่ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 1 นาที ระดับความร้อน HIGH
4. ใส่หอยลาย น้ำปลา และนมสดคนให้เข้ากัน ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 4 นาที ระดับความร้อน HIGH (เปิดคนทุก 2 นาที) หมดเวลานำออกมาใส่พริกชี้ฟ้าเหลือง-แดง และใส่ใบโหระพาคนให้เข้ากัน ปิดฝาภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 30 วินาที ระดับความร้อน HIGH ตักเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย


ที่มา
hilunch

ที่มา

http://variety.teenee.com/foodforbrain/24706.html

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น